¿YA TIENES LA CERTIFICACIÓN DE 200h?
Puedes ampliar a 500h con nosotros
L A S P A L M A S S E P T I E M B R E 2 0 2 3

REQUISITOS

Reconocemos certificaciones de 200h avaladas por la Yoga Alliance para este programa. Para acceder a este curso por lo tanto debes presentar dicho certificado.

FORMATO

Podrás incorporarte a un grupo de formación que comenzará su segundo año de formación contigo.

Tendrás que cursar un total de 18 meses repartidos en fines de semana intensivos

P R O F E S O R E S

Pilar Lozano

Asanas

Alineación

Chantal Weidner

Dirección

Asanas

Pedagogía

Tutorías

Crecimiento Personal

Lars Grandjot

Anatomía

Fisioterapeuta

Eva Espeita

Filosofía

Meditación

Pranayama

Marta
Espeita

Filosofía

Meditación

Pranayama

PROGRAMA

CURSO 2023/24

2-3 SEPTIEMBRE '23
14-15 OCTUBRE '23
11-12 NOVIEMBRE '23
13-14 ENERO '24
10-11 FEBRERO '24
9-10 MARZO '24
13-14 ABRIL '24
11-12 MAYO '24
21-23 JUNIO RETIRO RESIDENCIAL

HORARIOS

SÁBADOS 9:00 -19:00

DOMINGOS 09:00-15:00

CURSO 2024/25

(fechas provisionales)

7-8 SEPTIEMBRE '24
5-6 OCTUBRE '24
2-3 NOVIEMBRE '24
ENERO '25
FEBRERO '25
MARZO '25
ABRIL '25
MAYO '25
5-6 JULIO '25 RETIRO RESIDENCIAL FINAL

HORARIOS

SÁBADOS 9:00 -19:00

DOMINGOS 09:00-15:00

CONTENIDOS CURSO 2023/24

ASANAS

Creación de series y guiones: orden de las asanas, relación entre ellas, cómo crear tus guiones de clase. Estructura de una clase de Yoga. Profundización en alineación de asanas de pie, flexión, extensión e inversión.

ANATOMÍA

Anatomía de las articulaciones, fisiología y función. Chakras en anatomía. Órganos y células. Sistema nervioso. Huesos y tejido conectivo.

FILOSOFÍA E HISTORIA

Orígen de las asanas en la práctica histórica de Yoga. Profundización en los Sutras de Patanjali: filosofía y psicología de los Sutras.

PRANAYAMA

Práctica y teoría de Nauli, Bandhas y Pranayama. Kapalabhati, Nadi Shodana, respiración yóguica. Kriyas.

MEDITACIÓN

Introducción a la pedagogía y enseñanza de la meditación. Técnicas yóguicas de meditación.

PEDAGOGÍA

Instrucción de clases completas entre compañeros, feedback grupales.

YOGA PRENATAL

Asanas recomendadas, fisiología del suelo pélvico, parto y postparto. Acompañamiento emocional de la mujer durante el embarazo.

YOGA PARA LA MUJER

Práctica de Yoga en los diferentes ciclos vitales de la mujer: menstruación, menopausia.

PRACTICA RESTAURATIVA

Asanas restaurativas. Uso de props.

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