Te veo. Te escucho. Lo que dices importa.
Hace casi 20 años me dedico a la práctica y enseñanza de Yoga, formando a profesores de Yoga desde el 2013. Me he formado como Terapeuta Gestalt a lo largo de casi 4 años, durante los que para completar la certificación tuve que realizar un proceso de terapia personal de 80h de sesiones individuales, así como horas de supervisión de casos.
Soy madre y la maternidad ha sido un camino de mucho aprendizaje para mi. Di a luz en casa, me hice monitora de lactancia y he deseado llevar una crianza con respeto así como una escuela libre. He sido muy afortunada al tener la libertad de hacer estas elecciones. Cada mujer debería tener la información y tolerancia para poder elegir la forma que toma su maternidad, y tener el calor y apoyo de su tribu.
A día de hoy llevo 2 años acompañando personas en sus procesos de crecimiento personal, y me siento una mera testigo de los descubrimientos que van aflorando, como quien observa una hermosa planta crecer y florecer. Acompañar para mi es una gran responsabilidad, honor y vocación.
Algo sobre mi
¿Por qué terapia?
Soy la primera que se identifica con el pensamiento de "si yo ya me sé toda la teoría", para que puede servir esto. Sin embargo la vida es complicada y todos pasamos por momentos difíciles. Estar triste, furiosa o no saber que hacer son emociones humanas, y vivirlas en soledad puede ser muy duro. Para muchas de nosotras ser escuchada plenamente es una experiencia nueva, y puede ayudarnos a comenzar a escucharnos a nosotras mismas desde otro lugar. En terapia puedes expresarte con libertad, encontrar tu voz, sentir apoyo, explorar, darte cuenta de patrones, a veces llorar, también de alegría.
Mi propio proceso de terapia me ha ayudado a comprenderme mejor, y hacer la paz con muchos aspectos de mi vida y mi persona. Pero por supuesto sigo teniendo retos, emociones, enfados y espero que así siga siendo, ya que estoy viva, y como ser vivo estoy en constante cambio y evolución.
¿Cómo son las sesiones?
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Muchas pacientes me confiesan que llegan al sofá sin saber de qué hablar. Pero al escucharlas con todo mi cuerpo, sucede la magia y puede brotar aquello que estaba esperando a ser visto. Será por lo tanto tu ser interno quien guíe el contenido de las sesiones. Según lo que surge emplearé metodologías diferentes para ayudarte en el proceso: ejercicios corporales, arteterapia, dinámicas gestálticas, visualizaciones o escucha.
Terapia Gestalt
"La terapia Gestalt cree en ti, en tu capacidad de intuiciĆ³n y sanaciĆ³n, aquĆ y ahora"
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La terapia Gestalt se desarrolla a partir del trabajo de Fritz y Laura Perls en los aƱos 60, y ha seguido madurando desde entonces. Se trata de un estilo de psicoterapia humanista, en el cual se tiene una visiĆ³n integral del ser humano. Creemos que cada persona lleva en su interior la capacidad de sanar y la sabidurĆa interior que puede guiarla en ese proceso. Para facilitar el proceso, se trae la atenciĆ³n al momento presente, observando los mensajes del cuerpo, la respiraciĆ³n y las emociones vividas.
El terapeuta no es por lo tanto un profesional dotado de un poder y conocimiento superior al tuyo, sino que tanto terapeuta como paciente se sitĆŗan en el continuum de la experiencia conjunta del momento presente, siendo partĆcipes activos del proceso de sanaciĆ³n, transformaciĆ³n o aprendizaje.
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"La bĆŗsqueda gestĆ”ltica es la aceptaciĆ³n y honestidad total con uno mismo"
Zaida
Personalmente mi experiencia con Chantal en cada materia fue y es hoy presente, autoconocimiento y crecimiento. Es una guĆa increĆble, a mi personalmente me inspira verdad, conocimiento, cercanĆa, serenidad, observaciĆ³n y valores. Es una mujer que te sorprende cĆ³mo puede profundizar en ti para que conectes con tu verdadera esencia, te des cuenta y obtengas tus respuestas.
Carmen
Chantal es una de las mejores terapeutas que conozco. No sĆ³lo tiene una paciencia eterna sino que la manera que tiene de transmitir es dinĆ”mica, empatica , motivadora ,alegre ,didĆ”ctica, descriptiva e inspiradora. Da su 100%siempre! . Aprendo de ella como profesional y como persona . SĆ³lo puedo estar muy agradecida por encontrarla
Olga
Gracias Chantal por acompaƱarme en el camino hacia el autodescubrimiento. Tu escucha activa y tu guĆa me animaron a emprender un viaje autĆ©ntico y lleno de experiencias enriquecedoras. A mis 50 aƱos me siento llena de nuevas ilusiones y un sinfĆn de aprendizajes para compartir.
Pilar
Conozco a Chantal desde hace 5 aƱos y sĆ³lo puedo decir de ella maravillas. Posee una formaciĆ³n sĆ³lida y profunda acompaƱada de creatividad, sensibilidad y una humanidad especial que hace que ponerse en sus manos y dejarse acompaƱar sea todo un regalo
Lole
@insulayogasalud
Alli dĆ³nde hay Espacio, fĆsico, espiritual, emocional, mental... una gran profesora, te acompaƱa a llegar.
Gracias Chantal. Tu experiencia, tu bĆŗsqueda de lo mejor en cada un@ y tu generosidad hacen de un grupo, una bonita experiencia vital.