F O R M A C I Ó N 200h o 500h
L A S P A L M A S S E P T I E M B R E 2 0 2 3
Si quieres que el Yoga forme parte de tu vida para siempre, estás en el lugar adecuado. Nos apasiona el Yoga y te enseñaremos desde las bases. Asentarás tu propia práctica y te preparamos para dar clases.
Hoy en día la formación de 500h es lo más recomendable.
Te esperamos en este curso de 2 niveles:
-
Básico 200h 14 meses
-
Avanzado 500h 14 meses
COMIENZO SEP'2023
Este no será un viaje solitario: estaremos contigo en cada paso del camino...y sobre todos formarás parte de un grupo que será tu familia yóguica.
P R O F E S O R E S
Pilar Lozano
Asanas
Alineación
Chantal Weidner
Dirección
Asanas
Pedagogía
Tutorías
Crecimiento Personal
Lars Grandjot
Anatomía
Fisioterapeuta
Eva Espeita
Filosofía
Meditación
Pranayama
Marta
Espeita
Filosofía
Meditación
Pranayama
A S I G N A T U R A S
FECHAS
NIVEL 1 200H
FECHAS
-
30 SEP -1 OCTUBRE 2023
-
28-29 OCTUBRE 2023
-
25-26 NOVIEMBRE 2023
-
16-17 DICIEMBRE 2023
-
27-28 ENERO 2024
-
24-25 FEBRERO 2024
-
23-24 MARZO 2024
-
27-28 ABRIL 2024
-
25-26 MAYO 2024
-
21-23 JUNIO: RESIDENCIAL
-
13-14 JULIO 2024
-
14-15 SEPTIEMBRE 2024
-
12-13 OCTUBRE 2024
-
9-10 NOVIEMBRE 2024
HORARIOS
SÁBADOS 9:00 -19:00
DOMINGOS 09:00-15:00
NIVEL 2 500H
FECHAS
-
11-12 ENERO 2025
-
8-9 FEBRERO 2025
-
8-9 MARZO 2025
-
5-6 ABRIL 2025
-
3-4 MAYO 2025
-
7-8 JUNIO 2025
-
5-6 JULIO 2025 RESIDENCIAL
-
6-7 SEPTIEMBRE 2025
-
4-5 OCTUBRE 2025
-
1-2 NOVIEMBRE 2025
-
11-12 ENERO 2026
-
7-8 FEBRERO 2026
-
7-8 MARZO 2026
-
11-12 ABRIL 2026
HORARIOS
SÁBADOS 9:00 -19:00
DOMINGOS 09:00-15:00
P R O G R A M A C I Ó N
NIVEL 1: 200H
Contenidos
ASANAS
- Posturas de pie
- Posturas de flexión
- Posturas de torsión
- Posturas de extensión
- Posturas de inversión
- Surya Namaskar
FILOSOFÍA
-
Introducción y contexto
-
Hatha Yoga tradcional
-
Introducción a la fisiología sutil
-
Cultura védica
-
Sutras de Patanjali
-
Baghavad Ghita
ANATOMÍA
-
Pie-pierna-cadera-sacro
-
Cadenas musculares
-
Hombro-brazo-tórax
-
Columna vertebral
-
Articulaciones
-
Huesos y tejido conectivo
-
Sistema Nervioso
PEDAGOGÍA
-
Prácticas pedagógicas
-
Relajación en Yoga
-
Instrucciones para guiar asanas básicas
-
Adaptaciones de asanas a dolencias básicas
-
Correcciones manuales básicas: cómo tocar a los alumnos
-
Comprender la estructura de una clase
-
Creación de guiones y secuenciación básica
INTRODUCCIÓN AL PRANAYAMA
- Anatomía básica de la respiración
- Respiración natural y yóguica
- Introducción a Pranayamas fundamentales
-
INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN
NIVEL 2:
500H
Contenidos
-
Introducción al uso de Cuerdas para fines terapéuticos o pedagógicos
-
Yoga para la mujer en sus diferentes ciclos vitales
-
Yoga restaurativo
-
Yoga Prenatal
-
Pranayama
-
Meditación
-
Yoga Nidra
-
Yoga Infantil
-
Yoga para trastornos del estado de ánimo (depresión, ansiedad). El sistema nervioso y Yoga.
-
Yoga para la tercera edad. La visión filosófica de la muerte en Yoga.
-
Introducción al Ayurveda
-
Abordaje de asanas cuando hay dolencias leves en:
-
columna vertebral
-
Articulaciones
-
DÓNDE
Las Palmas de Gran Canaria
Nos encontramos en la escuela YOGAIA, a 10min a pie del CC las Ramblas
RETIRO
Presencial en GRAN CANARIA
Uno de los fines de semana del curso será residencial y tendrá lugar en la isla de Gran Canaria de viernes a domingo. El precio de alojamiento y comida será aparte del precio de la formación (para que te hagas una idea, suele ser unos 100€ pendiente de la confirmación del alojamiento).
CERTIFICADO
Reconocido internacionalmente
Al finalizar, los alumnos obtienen un Diploma como Instructores de Hatha Yoga 200H o 500H, avalado por la Escuela Yogaia, la Asociación Española de Hatha Yoga y la Yoga Alliance.
ACCESO
¿Qué requisitos hay para acceder a la formación?
Para poder participar en esta formación se recomienda tener una práctica asentada de Yoga, preferentemente un mínimo de 6 meses de experiencia.
REQUISITOS
Para superar el curso tienes que:
-
Asistir a todos los intensivos, se podrá faltar como máximo a un intensivo por curso con causa justificada. En caso contrario habría que recuperar el intensivo (por ejemplo asistiendo con otro grupo de otra edición).
-
Pago completo del curso, incluyendo todos los intensivos, aunque no se haya asistido.
-
Aprobar los exámenes teóricos y prácticos finales.
-
Entrega de todos los trabajos requeridos a lo largo del curso en las fechas indicadas.
-
Entrega del proyecto final.
-
Realización de las prácticas requeridas.
-