
F O R M A C I Ó N 200h o 500h
L A S P A L M A S S E P T I E M B R E 2 0 2 3
Si quieres que el Yoga forme parte de tu vida para siempre, estás en el lugar adecuado. Nos apasiona el Yoga y te enseñaremos desde las bases. Asentarás tu propia práctica y te preparamos para dar clases.

Hoy en día la formación de 500h es lo más recomendable.
Te esperamos en este curso de 2 niveles:
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Básico 200h 14 meses
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Avanzado 500h 14 meses
COMIENZO SEP'2023

Este no será un viaje solitario: estaremos contigo en cada paso del camino...y sobre todos formarás parte de un grupo que será tu familia yóguica.

A S I G N A T U R A S
FECHAS
NIVEL 1 200H
FECHAS
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30 SEP -1 OCTUBRE 2023
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28-29 OCTUBRE 2023
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25-26 NOVIEMBRE 2023
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16-17 DICIEMBRE 2023
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27-28 ENERO 2024
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24-25 FEBRERO 2024
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23-24 MARZO 2024
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27-28 ABRIL 2024
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25-26 MAYO 2024
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21-23 JUNIO: RESIDENCIAL
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13-14 JULIO 2024
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14-15 SEPTIEMBRE 2024
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12-13 OCTUBRE 2024
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9-10 NOVIEMBRE 2024
HORARIOS
SÁBADOS 9:00 -19:00
DOMINGOS 09:00-15:00
NIVEL 2 500H
FECHAS
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11-12 ENERO 2025
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8-9 FEBRERO 2025
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8-9 MARZO 2025
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5-6 ABRIL 2025
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3-4 MAYO 2025
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7-8 JUNIO 2025
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5-6 JULIO 2025 RESIDENCIAL
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6-7 SEPTIEMBRE 2025
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4-5 OCTUBRE 2025
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1-2 NOVIEMBRE 2025
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11-12 ENERO 2026
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7-8 FEBRERO 2026
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7-8 MARZO 2026
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11-12 ABRIL 2026
HORARIOS
SÁBADOS 9:00 -19:00
DOMINGOS 09:00-15:00
P R O G R A M A C I Ó N

NIVEL 1: 200H
Contenidos
ASANAS
- Posturas de pie
- Posturas de flexión
- Posturas de torsión
- Posturas de extensión
- Posturas de inversión
- Surya Namaskar
FILOSOFÍA
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Introducción y contexto
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Hatha Yoga tradcional
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Introducción a la fisiología sutil
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Cultura védica
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Sutras de Patanjali
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Baghavad Ghita
ANATOMÍA
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Pie-pierna-cadera-sacro
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Cadenas musculares
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Hombro-brazo-tórax
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Columna vertebral
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Articulaciones
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Huesos y tejido conectivo
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Sistema Nervioso
PEDAGOGÍA
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Prácticas pedagógicas
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Relajación en Yoga
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Instrucciones para guiar asanas básicas
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Adaptaciones de asanas a dolencias básicas
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Correcciones manuales básicas: cómo tocar a los alumnos
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Comprender la estructura de una clase
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Creación de guiones y secuenciación básica
INTRODUCCIÓN AL PRANAYAMA
- Anatomía básica de la respiración
- Respiración natural y yóguica
- Introducción a Pranayamas fundamentales
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INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN

NIVEL 2:
500H
Contenidos
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Introducción al uso de Cuerdas para fines terapéuticos o pedagógicos
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Yoga para la mujer en sus diferentes ciclos vitales
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Yoga restaurativo
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Yoga Prenatal
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Pranayama
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Meditación
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Yoga Nidra
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Yoga Infantil
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Yoga para trastornos del estado de ánimo (depresión, ansiedad). El sistema nervioso y Yoga.
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Yoga para la tercera edad. La visión filosófica de la muerte en Yoga.
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Introducción al Ayurveda
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Abordaje de asanas cuando hay dolencias leves en:
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columna vertebral
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Articulaciones
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RETIRO
Presencial en GRAN CANARIA
Uno de los fines de semana del curso será residencial y tendrá lugar en la isla de Gran Canaria de viernes a domingo. El precio de alojamiento y comida será aparte del precio de la formación (para que te hagas una idea, suele ser unos 100€ pendiente de la confirmación del alojamiento).
REQUISITOS
Para superar el curso tienes que:
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Asistir a todos los intensivos, se podrá faltar como máximo a un intensivo por curso con causa justificada. En caso contrario habría que recuperar el intensivo (por ejemplo asistiendo con otro grupo de otra edición).
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Pago completo del curso, incluyendo todos los intensivos, aunque no se haya asistido.
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Aprobar los exámenes teóricos y prácticos finales.
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Entrega de todos los trabajos requeridos a lo largo del curso en las fechas indicadas.
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Entrega del proyecto final.
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Realización de las prácticas requeridas.
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