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F O R M A C I Ó N   200h o 500h
L A S   P A L M A S   S E P T I E M B R E   2 0 2 3

A Q U Í & A H O R A

Si quieres que el Yoga forme parte de tu vida para siempre, estás en el lugar adecuado. Nos apasiona el Yoga y te enseñaremos desde las bases. Asentarás tu propia práctica y te preparamos para dar clases.

Yoga by the Sea
I N S P I R A, E S P I R A

Hoy en día la formación de 500h es lo más recomendable.

Te esperamos en este curso de 2 niveles:

  • Básico 200h 14 meses

  • Avanzado 500h 14 meses

COMIENZO SEP'2023

Iyengar Yoga Studio
F A M I L I A Y Ó G U I C A

Este no será un viaje solitario: estaremos contigo en cada paso del camino...y sobre todos formarás parte de un grupo que será tu familia yóguica.

Yoga Class

P R O F E S O R E S

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Pilar Lozano

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Asanas

Alineación

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Chantal Weidner

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Dirección

Asanas

Pedagogía

Tutorías

Crecimiento Personal

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Lars Grandjot

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Anatomía

Fisioterapeuta

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Eva Espeita

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Filosofía

Meditación

Pranayama

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Marta
Espeita

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Filosofía

Meditación

Pranayama

A S I G N A T U R A S

FECHAS

NIVEL 1 200H 

FECHAS

  1. 30 SEP -1 OCTUBRE 2023

  2. 28-29 OCTUBRE 2023

  3. 25-26 NOVIEMBRE 2023

  4. 16-17 DICIEMBRE 2023

  5. 27-28 ENERO 2024

  6. 24-25 FEBRERO 2024

  7. 23-24 MARZO 2024

  8. 27-28 ABRIL 2024

  9. 25-26 MAYO 2024

  10. 21-23 JUNIO: RESIDENCIAL

  11. 13-14 JULIO 2024

  12. 14-15 SEPTIEMBRE 2024

  13. 12-13 OCTUBRE 2024

  14. 9-10 NOVIEMBRE 2024

HORARIOS

SÁBADOS 9:00 -19:00

DOMINGOS 09:00-15:00

NIVEL 2 500H 

FECHAS

  1. 11-12 ENERO 2025

  2. 8-9 FEBRERO 2025

  3. 8-9 MARZO 2025

  4. 5-6 ABRIL 2025

  5. 3-4 MAYO 2025

  6. 7-8 JUNIO 2025

  7. 5-6 JULIO 2025 RESIDENCIAL

  8. 6-7 SEPTIEMBRE 2025

  9. 4-5 OCTUBRE 2025

  10. 1-2 NOVIEMBRE 2025

  11. 11-12 ENERO 2026

  12. 7-8 FEBRERO 2026

  13. 7-8 MARZO 2026

  14. 11-12 ABRIL 2026

HORARIOS

SÁBADOS 9:00 -19:00

DOMINGOS 09:00-15:00

P R O G R A M A C I Ó N

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NIVEL 1: 200H

Contenidos

ASANAS

  • Posturas de pie
  • Posturas de flexión
  • Posturas de torsión
  • Posturas de extensión
  • Posturas de inversión
  • Surya Namaskar

FILOSOFÍA 

  • Introducción y contexto 

  • Hatha Yoga tradcional

  • Introducción a la fisiología sutil

  • Cultura védica

  • Sutras de Patanjali

  • Baghavad Ghita 

ANATOMÍA

  • Pie-pierna-cadera-sacro

  • Cadenas musculares

  • Hombro-brazo-tórax

  • Columna vertebral

  • Articulaciones

  • Huesos y tejido conectivo

  • Sistema Nervioso 

PEDAGOGÍA​

  • Prácticas pedagógicas

  • Relajación en Yoga

  • Instrucciones para guiar asanas básicas

  • Adaptaciones de asanas a dolencias básicas

  • Correcciones manuales básicas: cómo tocar a los alumnos

  • Comprender la estructura de una clase

  • Creación de guiones y secuenciación básica

INTRODUCCIÓN AL PRANAYAMA

  • Anatomía básica de la respiración
  • Respiración natural y yóguica
  • Introducción a Pranayamas fundamentales

INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN

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NIVEL 2:

500H

Contenidos

  1. Introducción al uso de Cuerdas para fines terapéuticos o pedagógicos

  2. Yoga para la mujer en sus diferentes ciclos vitales

  3. Yoga restaurativo

  4. Yoga Prenatal

  5. Pranayama

  6. Meditación

  7. Yoga Nidra

  8. Yoga Infantil

  9. Yoga para trastornos del estado de ánimo (depresión, ansiedad). El sistema nervioso y Yoga.

  10. Yoga para la tercera edad. La visión filosófica de la muerte en Yoga.

  11. Introducción al Ayurveda

  12. Abordaje de asanas cuando hay dolencias leves en:

    1. columna vertebral​

    2. Articulaciones

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DÓNDE

Las Palmas de Gran Canaria

Nos encontramos en la escuela YOGAIA, a 10min a pie del CC las Ramblas 

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RETIRO

Presencial en GRAN CANARIA

Uno de los fines de semana del curso será residencial y tendrá lugar en la isla de Gran Canaria de viernes a domingo. El precio de alojamiento y comida será aparte del precio de la formación (para que te hagas una idea, suele ser unos 100€ pendiente de la confirmación del alojamiento).

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CERTIFICADO

Reconocido internacionalmente

Al finalizar, los alumnos obtienen un Diploma como Instructores de Hatha Yoga 200H o 500H, avalado por la Escuela Yogaia, la Asociación Española de Hatha Yoga y la Yoga Alliance.

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ACCESO

¿Qué requisitos hay para acceder a la formación?

Para poder participar en esta formación se recomienda tener una práctica asentada de Yoga, preferentemente un mínimo de 6 meses de experiencia.

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REQUISITOS

Para superar el curso tienes que:

  • Asistir a todos los intensivos, se podrá faltar como máximo a un intensivo por curso con causa justificada. En caso contrario habría que recuperar el intensivo (por ejemplo asistiendo con otro grupo de otra edición).

  • Pago completo del curso, incluyendo todos los intensivos, aunque no se haya asistido.

  • Aprobar los exámenes teóricos y prácticos finales.

  • Entrega de todos los trabajos requeridos a lo largo del curso en las fechas indicadas.

  • Entrega del proyecto final.

  • Realización de las prácticas requeridas.

  • Asistencia regulares a clases de Yoga durante la formación, con profesores certificados (recomendamos mínimo 2 semanales). No tiene que ser con profesores de nuestra escuela, pero recomendamos que se trabaje en la misma línea de enseñanza.

  • Asistir a los retiros/ convivencias (el precio de alojamiento y comida no está incluido en los costes del curso en caso de elegir la opción presencial)

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PRECIOS

¡100€ de descuento hasta el 1 de julio 2023!

  • Matrícula única 300€ ¡200€ si es antes del 1 de julio 2023! 

  • Cada curso: 14 mensualidades de 175€, que se abonan durante los intensivos.

El importe del alojamiento y comida de los retiros es aparte.

¡Lo tengo claro!

 

¡ Quiero comenzar este viaje juntos!

Tengo algunas dudas...

¿puedo informarme?

Laura

Una bonita y muy completa formación. Quedué muy contenta del equipo de profesores que la hacen posible, así como de los compañeros que allí hice. Aprendí mucho.

Agoney

Sentía que necesitaba un cambio en mi vida, y a través de la formación descubrí que el Yoga es el camino que quería seguir

Yaiza

Para mi la formación ha sido un regalo. Justo lo que necesitaba para seguir evolucionando.

Itziar

Una experiencia enriquecedora, tanto si quieres formarte como profesor o profundizar en tu práctica. Para crecer como persona. Una formación seria con maravillosos profesores que transmiten su sabiduría desde el corazón y el amor por el Yoga. Enormemente agradecida.

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