Meditaciones

MÓDULO PROFUNDIZACIÓN

19-20 Septiembre 2020

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Eva Klimberg 

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Más información

• ¿Conoces la esencia de la meditación, qué es y desde donde se practica?

• ¿Técnica o actitud, qué es más importante?

• El desarrollo de la atención-concentración. La piedra angular de la Meditación....

• El proceso de purificación mental en la Meditación.

• ¿Meditación Trascendental?¿ a qué se refiere?

• ¿Practicas regularmente?

• La meditación en todas sus formas, es la práctica más importante de todos los yogas

• ¿Sabrías como enseñar paso a paso a tus alumnos y/o aprender tu una forma fácil y ordenada, a la vez que profunda y poderosa?

• ¿obstáculos en la meditación? ¿qué son?

• Opciones para sentarse a meditar.

• Los diferentes estados de consciencia

• Samskaras y Vasanas

• El funcionamiento del Antakarana ó Mente Indivudual. Un mapa de recorrido.

• Diferentes meditaciones, sentados, tumbados (Nidra), caminando (Kinin), con soporte (saguna), sin soporte (nirguna), con mantras (Ajapa Japa), con mala (Japa Mala), sobre los Chakras (Chakra Dhyana)...

• Asanas adaptados para diferentes dolencias de la columna.

• Cómo utilizar los Props (elementos de apoyo tales como cinturones, mantas, bloques...) para mejorar la práctica en caso de dolencias relacionadas con la columna.

• Cómo tratar con alumnso con dolencias:

  • cervicales​

  • lumbares

  • dorsales

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Precio 175€ /150€ para alumnos.

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Reserva y contacto

Columna Vertebral

MÓDULO TERAPEÚTICO

18-19 Oct '20

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Silvia Jaén 

Asanas

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Más información

Trabajo Emocional & Yoga

MÓDULO PROFUNDIZACIÓN

21-22 Nov '20

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Javier Molero 

Profesor de Yoga - Terapeúta Gestalt

Más información

• Auto-conocimiento a través del yoga y proceso corporal.

• Práctica inicial donde experimentar dentro de una clase de yoga los conceptos a desarrollar después.

• Yoga y proceso corporal. Vivencia cimentación. Enmarcar el yoga dentro del proceso corporal.

• Sensación / sentimiento. Experimentación, poniendo nombre a lo que sentimos. 

• El proceso somático

• El ciclo de la experiencia

• Desensibilización vs resensibilización. 

• Estructura / desestructura / organización. 

• Movimiento centrípedo/ centrifugo .

• Rueda de expresión, el cuerpo como referencia.

• Lectura corporal, (Anatomia emocional, centro energéticos y doshas )  Analisis de nuestro perfil  corporal. ( resistencias , tipos de cuerpos, )

• La Respiración. Analisis de la respiración. Como es tu respiración y que función tiene.

• Proceso corporal Integrativo ( practica expresiva )

Sistema Nervioso

MÓDULO PROFUNDIZACIÓN

12-13 Dic '20

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Silvia Jaén 

Asanas

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Más información

• Anatomía del Sistema Nervioso

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• Dolencias más comunes que encontramos en las clases.

• Depresión, Estrés, Ansiedad

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• Herramientas para cuidar a alumnos con dolencias.

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• Asanas adaptados .

Precio 175€ /150€ para alumnos.

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Reserva y contacto

Yoga Prenatal

MÓDULO PROFUNDIZACIÓN

16-17 Ene '21

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Silvia Jaén

Asanas

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Más información

Práctica de Asanas durante el embarazo.  

Pautas para el postparto

Suelo Pélvico 

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Precio 175€ /150€ para alumnos.

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Reserva y contacto

Restaurativo

y 3ª Edad

MÓDULO TERAPEÚTICO

20-21 Feb 2021

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Silvia Jaén 

Asanas

Más información

SÁBADO TERCERA EDAD

• Anatomía de las problemáticas de la tercera edad.

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• Asanas y práctica adaptados para la tercera edad.

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DOMINGO RESTAURATIVO

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• Asanas para una práctica restaurativa, para momentos de necesidad de descanso o recuperación.

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Precio 175€ /150€ para alumnos.

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Reserva y contacto

Yoga para Cáncer

20-21 Marzo 2021

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Silvia Jaén-Asanas

Más información

• ​Prácticas adaptadas para pacientes o supervivientes de cáncer.

• Características de la enfermedad, tratamientos y sintomatología a tener en cuenta.

• Acompañamiento para personas en procesos de dolor. 

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Reserva y contacto

Pranayamas

PRANA, PRANAYAMA Y

CUERPO ASTRAL

17-18 Abril 2021

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Eva Klimberg 

Profesora de Yoga

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Más información

• ¿Prácticas los pranayamas estimulantes, equilibrantes y relajantes?

• ¿Tienes consciencia al prácticar de la estructura energética del Ser Humano...?

• ¿Sabes cómo los pranayamas movilizan tu energía vital y la armonizan acercándote a la experiencia de Yoga?

• ¿Sabes cómo aumentar tu capacidad vital respiratoria?

• ¿Conoces la gestión de los músculos respiratorios?...

• ¿Quieres incluir los pranayamas en tus clases y brindar a tus alumnos una experiencia...de calma y relajación....sin igual?

• Conoces la ciencia del Swara Yoga y como se refleja en tus flujos respiratorios el yoga en general y los pranayamas en particular?

• ¿Y el impacto definitivo sobre tu mente-emociones?

Precio 175€ /150€ para alumnos.

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Reserva y contacto

Ayurveda

MÓDULO PROFUNDIZACIÓN

15-16 Mayo 2021

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Marta Martínez

Profesora de Yoga

Más información

• Seminario destinado a profesores de Yoga o practicantes experimentados que desean profundizar en su práctica.

• Introducción al trabajo con cuerdas en Yoga.

• Metodología Iyengar

Precio 175€ /150€ para alumnos.

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Reserva y contacto