Un día en un curso de Formación

Te gustaría formarte y seguir profundizando en tus conocimientos de Yoga...y te preguntas...¿cómo será una Jornada típica de un curso de formación?

Aquí te lo cuento...

Son casi las 08:00 de la mañana, no nos hemos visto en 4 semanas, así que todo el grupo está entrando animadamente al estudio de Yoga. Hay risas, un poco de excitación por encontrarnos, intercambios entre las nuevas amistades que están empezando a aflorar. Cada vez los alumnos se conocen un poco mejor y comparten experiencias profundas, que crean un sentimiento de unión.

Ruidos de esterillas que se desenrollan, colocamos cada elemento en su lugar, nos sentamos...y se instala poco a poco el silencio. Ajustamos la postura, conectamos con las sensaciones del cuerpo y de la respiración.