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![Encuentra tu postura sentada para meditar sin dolores](https://static.wixstatic.com/media/011a08_d93c264a0a8e444da973adab231ec9b1~mv2_d_3648_5472_s_4_2.jpg/v1/fill/w_411,h_309,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/011a08_d93c264a0a8e444da973adab231ec9b1~mv2_d_3648_5472_s_4_2.webp)
Encuentra tu postura sentada para meditar sin dolores
Uno de los primeros problemas que nos encontramos cuando comenzamos la práctica de meditación, es la de diversos dolores, sobre todo de...
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![Silvia Jaén "El Yoga & tu"](https://static.wixstatic.com/media/011a08_247267b5a3524fa7b62833eb21d804f6~mv2.jpg/v1/fill/w_411,h_309,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/011a08_247267b5a3524fa7b62833eb21d804f6~mv2.webp)
Silvia Jaén "El Yoga & tu"
"EL YOGA Y TU" ☆¿Cómo te relacionas contigo mismo y con el yoga cuando prácticas asanas ? ☆¿Realmente vas más allá de "la práctica...
![](https://static.wixstatic.com/media/011a08_e88a0a1899584a6a863a61a4e982fa15~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/011a08_e88a0a1899584a6a863a61a4e982fa15~mv2.webp)
![Ajustes en Asanas](https://static.wixstatic.com/media/011a08_e88a0a1899584a6a863a61a4e982fa15~mv2.jpg/v1/fill/w_411,h_309,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/011a08_e88a0a1899584a6a863a61a4e982fa15~mv2.webp)
Ajustes en Asanas
Volvemos en este segundo curso de la Formación de Hatha Yoga a aprender con Silvia. Parece que sus conocimientos son infinitos. Toda su...